top of page
Jul 42 min read
2500 argumenti tänulikkuse kasulikkusest vaimse tervise heaks.
Mul oli juht, kes tavatses minu "Aitäh Sulle" peale öelda - sa ei pea mind tänama. Jah, ei pea, kuidsa ei sa keelata mulle olla tänulik.
23 views0 comments
Jun 15, 20233 min read
Emotsioonid ja vaimse tervise potensiaal
Vaimse tervise potensiaali avastamine saab alguse seljataha vaatamisest, mil läbielatu võib segada enesekindlust ja usku oma tulevikku.
48 views0 comments
May 23, 20234 min read
Vaimse tervise tugevaim vundamendikivi?
Mis on Sinu vaimse tervise tugevaim vundamentikivi? Oled seda kunagi enda käest küsinud? Täna hommikul jälle akna all seistes ja...
77 views0 comments
Mar 1, 20233 min read
Ära mõtle üle päev
Kas oled kunagi leidnud end olukorrast, kus oled midagi liiga palju analüüsinud ja endasse liiga palju süvenenud? Võib-olla oled mures...
61 views0 comments
Feb 14, 20234 min read
Iseendaga hea sõber
Sõbrapäev on õige aeg revideerida ka suhtumist endasse. Armsamat ja lähedasi me sõbrapäeval ei unusta. Siiralt head sõbrapäeva ka endale!
38 views0 comments
Nov 30, 20229 min read
Mis toetab meeste vaimset tervist – organisatsioonid, coaching või naised?
Meeste tervisekuu minu lõpuakordina seekord arvamused meestelt endilt, suunaga vaimsele tervisele. Fookuspunktideks seadsin, et mida...
156 views0 comments
Oct 17, 20221 min read
Kui hästi me tunneme oma tundeid?
LinkedIN-i HR grupist välja kasvanud HR Seltsi oktoobrikuu värskesse infokirja on kõigi muude oluliste juhtimise ja inimestega seotud...
5 views0 comments
Sep 28, 20223 min read
Sisemine error
Meie, meie emotsioonid ja nendega koostöö sisemise arengu mõttes tagavad meile hea enesetunde, enesekindluse ja edu. Sisemine error annab...
15 views0 comments
Sep 20, 20221 min read
Vaimset tervist toetav kultuur
Mis imeloom see tervist toetav ja veel eriti vaimset tervist toetav kultuur on? Varsti on käes jälle oktoober - vaimsele tervisele...
6 views0 comments
Jun 27, 20222 min read
Minuga koos migreeniga_2_spordilaagris
Kas peab kogu aeg mäkke ja tagasi jooksma? Viis korda järjest üles alla, nagu lastega spordilaagris?
19 views0 comments
Jun 14, 20222 min read
Minuga koos migreeniga_1
Migreenidesügavikku vajunud tuleb sealt taas välja ronida. Tore on, kui keegi tuleks kaasa. Õpime migreeniga koos võimalikult elusana elama
18 views0 comments
bottom of page