top of page


2500 argumenti tänulikkuse kasulikkusest vaimse tervise heaks.
Mul oli juht, kes tavatses minu "Aitäh Sulle" peale öelda - sa ei pea mind tänama. Jah, ei pea, kuidsa ei sa keelata mulle olla tänulik.
Jul 4, 20242 min read
23 views
0 comments


Emotsioonid ja vaimse tervise potensiaal
Vaimse tervise potensiaali avastamine saab alguse seljataha vaatamisest, mil läbielatu võib segada enesekindlust ja usku oma tulevikku.
Jun 15, 20233 min read
48 views
0 comments


Vaimse tervise tugevaim vundamendikivi?
Mis on Sinu vaimse tervise tugevaim vundamentikivi? Oled seda kunagi enda käest küsinud? Täna hommikul jälle akna all seistes ja...
May 23, 20234 min read
77 views
0 comments


Ära mõtle üle päev
Kas oled kunagi leidnud end olukorrast, kus oled midagi liiga palju analüüsinud ja endasse liiga palju süvenenud? Võib-olla oled mures...
Mar 1, 20233 min read
61 views
0 comments


Iseendaga hea sõber
Sõbrapäev on õige aeg revideerida ka suhtumist endasse. Armsamat ja lähedasi me sõbrapäeval ei unusta. Siiralt head sõbrapäeva ka endale!
Feb 14, 20234 min read
38 views
0 comments


Mis toetab meeste vaimset tervist – organisatsioonid, coaching või naised?
Meeste tervisekuu minu lõpuakordina seekord arvamused meestelt endilt, suunaga vaimsele tervisele. Fookuspunktideks seadsin, et mida...
Nov 30, 20229 min read
156 views
0 comments


Kui hästi me tunneme oma tundeid?
LinkedIN-i HR grupist välja kasvanud HR Seltsi oktoobrikuu värskesse infokirja on kõigi muude oluliste juhtimise ja inimestega seotud...
Oct 17, 20221 min read
5 views
0 comments


Sisemine error
Meie, meie emotsioonid ja nendega koostöö sisemise arengu mõttes tagavad meile hea enesetunde, enesekindluse ja edu. Sisemine error annab...
Sep 28, 20223 min read
15 views
0 comments


Vaimset tervist toetav kultuur
Mis imeloom see tervist toetav ja veel eriti vaimset tervist toetav kultuur on? Varsti on käes jälle oktoober - vaimsele tervisele...
Sep 20, 20221 min read
6 views
0 comments


Minuga koos migreeniga_2_spordilaagris
Kas peab kogu aeg mäkke ja tagasi jooksma? Viis korda järjest üles alla, nagu lastega spordilaagris?
Jun 27, 20222 min read
19 views
0 comments


Minuga koos migreeniga_1
Migreenidesügavikku vajunud tuleb sealt taas välja ronida. Tore on, kui keegi tuleks kaasa. Õpime migreeniga koos võimalikult elusana elama
Jun 14, 20222 min read
18 views
0 comments
bottom of page